YOGA E BENESSERE
Un viaggio alla scoperta di sé stessi

• Asana (posizioni statiche e dinamiche del corpo)
• Visualizzazioni
• Meditazione
• Rilassamento e ascolto
• Pranayama (tecniche respiratorie)

Aiuta a:

• Migliorare la postura
• Armonia corpo-mente
• Tonificare la muscolatura
• Agisce sullo stress e l’ansia
• Infonde calma e pace mentale
• Maggiore consapevolezza e autostima
• Rivitalizzare gli organi interni migliorandone le funzionalità

Regalati momenti di armonia corpo mente, vieni a scoprire lo yoga nella splendida cornice di Villa Aurea
Per info e prenotazioni:
+39 0932 956575 (IT)
+39 366 2528695 (IT/EN)

Email: villa.aurea@gmail.com
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Yoga teacher: Maria Concetta Vernuccio